改变自己的15个习惯

1、卸载抖音，关注财经新闻。抖音上面碎片化信息的偏好推送，会使人沉迷无法自拔，浪费时间，更不能系统的学习知识。平时多关注财经新闻，时刻了解国家金融政策，利于我们把握行业趋势，调整工作思路。

2、坚持早睡。不带手机上床是关键，早睡会让我们精力充沛，思路清晰。

3、必须吃早点。早点可以帮助我们唤醒身体的器官，使人心情愉悦。

4、学会午休。生活和工作节奏的加快，让午休成了一种奢侈，忙里偷闲，中午饭后休息10-20分钟后，你会发现一下午精力充沛，如果睡不着，闭目养神一会儿，效果也会很好。

5、健康饮食。身体状况的好坏饮食习惯也是影响因素之一，管住自己的嘴就是获得了健康的钥匙。

6、学习理财。从记账开始，了解自己的资金流向，避免浪费。

7、培养兴趣爱好。有一种爱好，你会发现生活更加有趣，充满动力。

8、多读书。不管什么类型的书，全方面的阅读，真的会打开你的视野。

9、自我挑战。挑战不同领域或者设置较高点的目标，才能努力拼搏，要知道潜力是无限大的。

10、坚持运动。运动会产生多巴胺，使人身心愉悦，同样坚持运动会让我们变得更加自律。

11、坚持写工作总结和工作计划。工作总结是为了总结做过的事情，只有写过，思考过，才能更好的梳理思路，沉淀经验；而工作计划，有助于我们提高工作效率。

12、控制情绪。不批评、不抱怨、不指责；多鼓励、多表扬、多赞美。

13、拒绝无用社交。前提是正确认识无用社交，这样可以节省更多的时间，做更有意义的事情。

14、学会独处，并忍受孤独。独处可以使自己静下心来思考问题，在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华。

15、言行合一。以上习惯大家都懂，重要的就是说到做到，从今天开始立刻执行，并且长期坚持。

（贷款公司：王欢）